Nosso interesse na SAÚDE INTESTINAL nos levou a muitos estudos e aprofundamentos e um dos nossos mestres inspiradores nesta área é sem dúvida o Professor Murilo Pereira , refrência no assunto.
O Professor Murilo Pereira em seu livro, descreve nosso intestino como "O maestro intestino", e não é por pouco.
Conheça estes dados:
- O intestino possui em torno de 500 milhoes de neurônios,
- Produz 95% da serotonina e 50% da Dopamina do corpo,
- Apresenta 400 vezes mais melatonina do que a região pineal e
- Abriga 70 a 80% das células do sistema inunológico!
E VOCÊ SABE QUEM SÃO OS RESPONSÁVEIS POR ESTA PRODUÇÃO HORMONAL NO INTESTINO?
Estima-se que aproximadamente 100 trilhões de bactérias ocupam o trato gastrointestinal do ser humano.
Essas bactérias são essenciais para o nosso bem-estar, dentre seus benefícios podemos destacar:
- Fortalecimento imunológico
- Bom funcionamento do trânsito intestinal
- Produção de ácidos biliares (digestão de gorduras)
- Produção de hormônios , aqueles que descrevi acima. (o intestino é considerado um órgão endocrino)
QUANDO ESTAS BACTÉRIAS DO BEM NÃO ESTÃO PRESENTES EM QUANTIDADE E VARIABILIDADE ADEQUADAS, TEMOS O QUE CHAMAMOS DE DISBIOSE :
A Disbiose provoca inflamação na parede intestinal, esta perde sua seletividade permitindo a passagem de partículas indevidas que geram INFLAMAÇÃO.
O intestino fica permeável à partículas de alimentos mal digeridos, permeável á toxinas, permeável à bacterias que geram infalamação.
SINTOMAS DA DISBIOSE:
Diarreia, dor abdominal, gases, constipação, além de infecções do trato genito urinário, intolerância à lactose, piora da imunidade e doenças inflamatórias intestinais como a doença celiaca ENTRE OUTRAS:
- Doença do fígado gorduroso
- Doenças cardiovasculares
- Resistência à insulina
- Disfunções da Tireóide
- Doenças alérgicas
- Doenças Gastrointestinais
- Stress
- Alimentação inadequada
O QUE DEVO FAZER PARA ME LIVRAR DESTA DISBIOSE?
REMOVER
Remover alimentos ultraprocessados - alimentos industrializados.
Aqui cabe a famosa frase do professor Murilo "Descasque mais e desembale menos" e "Quanto maior a vida do seu alimento, menor a sua"
Não cansamos de orientar nossos clientes e amigos sobre a importância das escolhas alimentares na saúde. É o primeiro e mais importante passo para a busca da saúde.
REPARAR O EPITELIO INTESTINAL
Consumir mais fibras dos alimentos minimamente processados, uso de alimentos e suplementos antiinflamatórios.
RECOLOCAR
Recolocar Enzimas digestivas e Probióticos.
Esta é apenas uma pincelada sobre o assunto Modulação Intestinal. Ficou interessado no assunto? Deixe as suas dúvidas que teremos uma enorme satisfação em respondê-las.
Francielli Luz Scarpin
Farmacêutica da Vita Fórmula
